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50회 평화롭고 자비로운 마음을 깨우는 명상-용수스님(세첸코리아 대표)
방영일 2025.11.05 (수)
49회 걷기 명상(행선)-원정혜(요가명상 전문가)
방영일 2025.10.22 (수)
48회 요가 호흡법-원정혜(요가명상 전문가)
방영일 2025.10.15 (수)
47회 사계절 호흡과 명상법-원정혜(요가명상 전문가)
방영일 2025.10.08 (수)
46회 나의 몸을 바로 보는법-원정혜(요가명상 전문가)
방영일 2025.10.01 (수)
45회 이재용 배우의 명상 이야기-이재용(배우)
방영일 2025.09.24 (수)
44회 자비명상-지오스님(무안 봉불사 명상심리센터'쉼'원장)
방영일 2025.09.17 (수)
43회 통찰 명상(위빠사나)-지오스님(무안 봉불사 명상심리센터'쉼'..
방영일 2025.09.10 (수)
42회 바디스캔과 걷기명상-지오스님(무안 봉불사 명상심리센터'쉼'..
방영일 2025.09.03 (수)
41회 평온과 행복의 열쇠,호흡명상-지오스님(무안 봉불사 명상심리센터..
방영일 2025.08.27 (수)
40회 본래 자신을 깨닫는 선 명상-도산스님(범어사 승가대학장)
방영일 2025.08.20 (수)
39회 자신과 세계를 바라보는 세가지 관점-도산스님(범어사 승가대학장)
방영일 2025.08.13 (수)
38회 선명상의 첫번째 단계 아는 성품이 주인공임을 깨닫다-도산스님(범어사..
방영일 2025.08.06 (수)
37회 참된 자신을 깨닫는 선명상-도산스님(범어사 승가대학장)
방영일 2025.07.30 (수)
36회 명상으로 마음의 평화찾기-명상앱'마보' 유정은 대표
방영일 2025.07.23 (수)
35회 감정에 이름 붙이기-명상앱'마보' 유정은 대표
방영일 2025.07.16 (수)
34회 마음 챙김 명상으로 노화를 슬기롭게 보는 법 -명상앱'마보'..
방영일 2025.07.09 (수)
33회 마음 챙김 명상의 긍정적 효과-명상앱'마보' 유정은 대표
방영일 2025.07.02 (수)
32회 고통에서 벗어나 열반에 이르는 길, 팔정도 -하림스님(부산 미타선원 ..
방영일 2025.06.18 (수)
31회 고로부터 벗어나는 길, 명상 -하림스님(부산 미타선원 선원장)
방영일 2025.06.11 (수)
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