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40회 본래 자신을 깨닫는 선 명상-도산스님(범어사 승가대학장)
방영일 2025.08.20 (수)
39회 자신과 세계를 바라보는 세가지 관점-도산스님(범어사 승가대학장)
방영일 2025.08.13 (수)
38회 선명상의 첫번째 단계 아는 성품이 주인공임을 깨닫다-도산스님(범어사..
방영일 2025.08.06 (수)
37회 참된 자신을 깨닫는 선명상-도산스님(범어사 승가대학장)
방영일 2025.07.30 (수)
36회 명상으로 마음의 평화찾기-명상앱'마보' 유정은 대표
방영일 2025.07.23 (수)
35회 감정에 이름 붙이기-명상앱'마보' 유정은 대표
방영일 2025.07.16 (수)
34회 마음 챙김 명상으로 노화를 슬기롭게 보는 법 -명상앱'마보'..
방영일 2025.07.09 (수)
33회 마음 챙김 명상의 긍정적 효과-명상앱'마보' 유정은 대표
방영일 2025.07.02 (수)
32회 고통에서 벗어나 열반에 이르는 길, 팔정도 -하림스님(부산 미타선원 ..
방영일 2025.06.18 (수)
31회 고로부터 벗어나는 길, 명상 -하림스님(부산 미타선원 선원장)
방영일 2025.06.11 (수)
30회 하림스님에게 배우는 신수심법 -하림스님(부산 미타선원 선원장)
방영일 2025.06.04 (수)
29회 하림스님의 행복선명상 -하림스님(부산 미타선원 선원장)
방영일 2025.05.28 (수)
28회 일념반조 수행법-월암스님(한산사 용성선원장)
방영일 2025.05.14 (수)
27회 일상속 '견성'-월암스님(한산사 용성선원장)
방영일 2025.05.07 (수)
26회 수행의 집중과 지속-월암스님(한산사 용성선원장)
방영일 2025.04.30 (수)
25회 정견과 발심이 수행의 전부-월암스님(한산사 용성선원장)
방영일 2025.04.23 (수)
24회 일상생활에서의 마음 챙김 -안희영(한국 MBSR연구소 소장)
방영일 2025.04.16 (수)
23회 스트레스를 다스리는'마음챙김'-안희영(한국 MBSR연구소 소장..
방영일 2025.04.09 (수)
22회 5분명상-안희영(한국 MBSR연구소 소장)
방영일 2025.03.26 (수)
21회 5분명상,마음챙김 걷기명상-안희영(한국 MBSR연구소 소장)
방영일 2025.03.19 (수)
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