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ÇöÀç Á¦°¡ 6°±îÁö ÇÑ±Û ÀÚ¸·À» ´Þ¾Æ À¯Æ©ºê¿¡ ¿Ã·È½À´Ï´Ù¸¸ https://youtu.be/idQ17DTO20Y Á»´õ ü°èÀûÀ¸·Î ½ÃûÀÚ¿¡°Ô Àü´ÞµÇ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ ºÒ±³¹æ¼Û¿¡ ÇÁ·Î±×·¥ Á¦¾ÈÀ» µå·Áº¾´Ï´Ù. Àüü °ÀÇ ³»¿ëÀº ÄÚ¼¼¶ó https://www.coursera.org/learn/science-of-meditation/home/week/1 ¶Ç´Â À¯Æ©ºê¿¡¼ ¿µ¾îÀÚ¸·À¸·Î È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù https://youtu.be/Uoo4XvKaj6Q
±×¸®°í °ü·Ã Ã¥ ³»¿ëÀº ¾Æ·¡¿¡¼ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=14456208
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