|
|
|
|
|
|
Áø¹Ì·ÉÀÇ ¸ÀÀÖ´Â Àý¹ä |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
»ï»ö Åä¶õÅÁ
<Àç·á> Åä¶õ 500g, µÎºÎ 1/2¸ð, ¹é·ÃÃÊ°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÜÈ£¹Ú°¡·ç 1Å«¼ú, ÆÄ·¡°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, Âý½Ò°¡·ç 3Å«¼ú, ÀüºÐ°¡·ç 5Å«¼ú, ´ç±Ù 1/4°³, ¸ñÀ̹ö¼¸ 3°³, ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸ 3°³
¾ç³ä Áý°£Àå 3Å«¼ú, µé±â¸§ 2Å«¼ú, ä¼ö¹° 4ÄÅ, µé±ú°¡·ç 2Å«¼ú, ½Ò°¡·ç 1Å«¼ú
<·¹½ÃÇÇ> 1) Åä¶õÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾Ä¾î¼ ÂòÅë¿¡ 40ºÐ µ¿¾È Âð µÚ ¹æ¸ÁÀÌ·Î »¨¾Æ À¸±ü´Ù. 2) µÎºÎµµ »ì¦ µ¥ÃÄ À¸±ü´Ù. 3) Åä¶õ°ú µÎºÎ¸¦ ¼¯°í ¼¼ µ¢¾î¸®·Î ³ª´« ÈÄ, °¢°¢ ¹é·ÃÃÊ°¡·ç, ´ÜÈ£¹Ú°¡·ç, ÆÄ·¡°¡·ç¿Í Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¼¯¾î °æ´ÜÀ» ¸¸µé°í ÀüºÐ°¡·ç¿¡ Çѹø ±¼¸° µÚ, ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ °æ´ÜÀ» ³Ö°í »ì¦¸¸ Âð´Ù. 4) ÅÁ¿¡ °í¸íÀ¸·Î µé¾î°¥ ¸ñÀ̹ö¼¸, Ç¥°í¹ö¼¸, ´ç±ÙÀº µé±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù. 5) ¾à°£ÀÇ Ã¤¼ö¹°¿¡ µé±ú°¡·ç¿Í ½Ò°¡·ç¸¦ Ç®¾î³õ´Â´Ù. 6) ³¿ºñ¿¡ ä¼ö¹°À» º×°í Áý°£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ÈÄ, ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é Åä¶õ°æ´Ü°ú ¸ñÀÌ, Ç¥°í, ´ç±ÙÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. 7) ä¼ö¿¡ Ç®¾î³õÀº µé±ú°¡·ç, ½Ò°¡·ç¸¦ º×°í ÇѼҲû ´õ ²ú¿©³»¸é <»ï»ö Åä¶õÅÁ> ¿Ï¼º!!
Åä¶õ Æ¢±è
<Àç·á> Åä¶õ 4°³, ÀüºÐ°¡·ç 1/3Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç 1/3Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, Áý°£Àå 1Å«¼ú, Âü±â¸§, Åë±ú, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£¾¿
<·¹½ÃÇÇ> 1) Åä¶õÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¼Ò±Ý¹°¿¡ »î°í ´Ù½Ã Âù¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø Çó±Å ¾Æ¸° ¸ÀÀ» »«´Ù. 2) ¹Ð°¡·ç¿Í ÀüºÐ°¡·ç¸¦ ¹Ý¹Ý¾¿ ¼¯¾î ¹°À» ³Ö°í °ÉÂßÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÇÑ µÚ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µç´Ù. 3) Åä¶õ¿¡ Æ¢±è¿ÊÀ» °ñ°í·ç ÀÔÇô ±â¸§¿¡ Æ¢±ä´Ù. 4) Áý°£Àå, Âü±â¸§, Åë±ú¸¦ ¼¯Àº ¾ç³äÀå°ú °çµé¿©³»¸é <Åä¶õ Æ¢±è> ¿Ï¼º!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|