매일매일, 깨어날 때 생각하라. 오늘은 내가 살아있어서 행운이고, 나는 소중한 인생을 가지고 있고, 나는 그 소중한 인생을 낭비하지 않겠노라고.

Every day, think as you wake up, today I am fortunate to be alive, I have a precious human life, I am not going to waste it.

출처 : 14대 달라이라마