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61회 고통과 정직하게 마주하는 용기-효록스님(서울불교대학원대학교 초빙교..
방영일 2026.01.28 (수)
60회 들숨과 날숨 사이의 순간,알아차림-효록스님(서울불교대학원대학교 초..
방영일 2026.01.21 (수)
59회 왜 명상인가?-효록스님(서울불교대학원대학교 초빙교수)
방영일 2026.01.14 (수)
58회 심리치유 관점에서 보는 명상-효록스님(서울불교대학원대학교 초빙교수..
방영일 2026.01.07 (수)
57회 일상수행의 중요성-일묵스님(제따와나선원 선원장)
방영일 2025.12.31 (수)
56회 수행을 통한 바른 삼매 닦기-일묵스님(제따와나선원 선원장)
방영일 2025.12.17 (수)
55회 수행을 통한 바른 삼매닦기-일묵스님(제따와나선원 선원장)
방영일 2025.12.10 (수)
54회 불교 수행의 핵심'중도 수행'과 실천 방법-일묵스님(제따와나..
방영일 2025.12.03 (수)
53회 생각에서 자유로워지는 지혜의 명상-용수스님(세첸코리아 대표)
방영일 2025.11.26 (수)
52회 명상을 통해 생각 감정으로 자유로워지기-용수스님(세첸코리아 대표)
방영일 2025.11.19 (수)
51회 오감을 알아차리는 명상-용수스님(세첸코리아 대표)
방영일 2025.11.12 (수)
50회 평화롭고 자비로운 마음을 깨우는 명상-용수스님(세첸코리아 대표)
방영일 2025.11.05 (수)
49회 걷기 명상(행선)-원정혜(요가명상 전문가)
방영일 2025.10.22 (수)
48회 요가 호흡법-원정혜(요가명상 전문가)
방영일 2025.10.15 (수)
47회 사계절 호흡과 명상법-원정혜(요가명상 전문가)
방영일 2025.10.08 (수)
46회 나의 몸을 바로 보는법-원정혜(요가명상 전문가)
방영일 2025.10.01 (수)
45회 이재용 배우의 명상 이야기-이재용(배우)
방영일 2025.09.24 (수)
44회 자비명상-지오스님(무안 봉불사 명상심리센터'쉼'원장)
방영일 2025.09.17 (수)
43회 통찰 명상(위빠사나)-지오스님(무안 봉불사 명상심리센터'쉼'..
방영일 2025.09.10 (수)
42회 바디스캔과 걷기명상-지오스님(무안 봉불사 명상심리센터'쉼'..
방영일 2025.09.03 (수)
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