전현수박사의 마음테라피에 이은 테라피시리즈2번째,마음과 몸을 움직이는 뇌에관한 테라피, 워밍업부터 트레이닝, 식이요법까지 몸에 적용되는 훈련의 개념들을 뇌에게 행해 경직된 뇌를 풀어준다.