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Á¦191ȸ ¿¬ÀÙ °³¶Äá Ä®±¹¼ö, ¿¬±ÙÆ¢±è »ø·¯µå(¼±¿À½º´Ô) |
¹æ¿µÀÏ |
2013-08-20 |
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6659 |
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´õ ¸ÀÀÖ´Â ½Ä»ç½Ã°£, ´õ °Ç°ÇÑ ¸ö, ´õ ÇູÇÑ »îÀ» ²Þ²Ù´Â ¿©·¯ºÐ! ¿©±â ¡®ºÎó´ÔÀÇ À½½Ä¡¯¿¡ ´äÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹æ¹æ°î°î Àü±¹»çÂûÀÇ ¼Õ¸À ÁÁ±â·Î ¼Ò¹®³ ½º´ÔµéÀÇ ½ÃÅ©¸´ ·¹½ÃÇÇ!!! <¸ÀÀÖ´Â Àý¹ä>°ú ÇÔ²²ÇÏ½Ã¸é ¸ÀÁÁ°í ¿µ¾ç¸¹Àº »çÂûÀ½½ÄÀÌ ¿©·¯ºÐÀÇ ¹ä»óÀÌ µË´Ï´Ù.
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¡Ú ¿¬ÀÙ °³¶Äá Ä®±¹¼ö ¿¬ÀÙÁó ¨öÄÅ , ¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, °³¶Äá1ÄÅ °í¸í - È£¹Ú 100g, ´ç±Ù 50g, Ç¥°í¹ö¼¸ 20g, È«°íÃß1°³, µé±â¸§ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£ ¾ç³äÀå - Á¦ÇÇÀÙ, °£Àå ¾à°£
Á¶¸® ¼ø¼ 1. ¹ÝÁ×Çϱâ: ¹Ð°¡·ç, ¼Ò±Ý, ¿¬ÀÙÁóÀ» ¼¯¾î ¹ÝÁ×À» ÇÑ´Ù. 2. ¹ÝÁ× ½ä±â: ¹ÝÁ×À» ºñ´Ò¿¡ ½Î¼ 30ºÐ Á¤µµ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ¼÷¼º½ÃŲ µÚ, ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î °ö°Ô 並 ½ã´Ù. 3. Äá¹° ³»±â: Äá°ú ¹°À» ¹Í¼¿¡ ³Ö°í °¥¾Æ ü¿¡ °É·¯ Äá¹°À» ³½´Ù. 4. ä¼Ò ½ä±â: È£¹ÚÀº 5cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥ µÚ, µ¹·Á±ð¾Æ 並 ½ä°í, °íÃß, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸µµ 5cm ±æÀ̷Π並 ½ã´Ù. 5. °í¸í ºº±â: ÆÒ¿¡ µé±â¸§À» µÎ¸£°í Ç¥°í, È£¹Ú, ´ç±Ù ¼øÀ¸·Î ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °¢°¢ ºº´Â´Ù. 6. ¾ç³äÀå ¸¸µé±â: °£Àå¿¡ Á¦ÇÇÀÙÀ» °ö°Ô ´ÙÁ® ³Ö°í Àß ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. 7. Ä®±¹¼ö ²úÀ̱â: Äá±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¸éÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. 8. <¿¬ÀÙ °³¶Äá Ä®±¹¼ö> ¿Ï¼º: ±×¸©¿¡ ¸é°ú ±¹¹°À» ´ã°í °í¸íÀ» ¿Ã·Á ¾ç³äÀåÀ» °çµé¿© ³½´Ù.
¡Ú ¿¬±ÙÆ¢±è »ø·¯µå ¿¬±Ù 50g, ¾ç»óÃß 150g, ÆÄÇÁ¸®Ä« 30g, Å丶Åä 1°³ ¼Ò½º - È£µÎ2°³, Àã1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, »ø·¯µåÀ¯ ¨öÄÅ
Á¶¸® ¼ø¼ 1. ¿¬±Ù Æ¢±â±â: ¿¬±ÙÀ» °¡´Ã°Ô ½ä¾î ²ú´Â ±â¸§¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù. 2. Àç·á ½ä±â: ¾ç»óÃß, ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ 4cmÁ¤µµ·Î ½ä´Ù. Å丶Åä´Â ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó °¡´Ã°Ô ½ã´Ù. 3. ¼Ò½º ¸¸µé±â: È£µÎ, ÀãÀ» ´ÙÁ® À¸±ú°í ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, »ø·¯µåÀ¯¸¦ ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. 4. <¿¬±ÙÆ¢±è »ø·¯µå> ¿Ï¼º: ±×¸©¿¡ ¿¬±ÙÆ¢±è°ú Àç·áµéÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ´ã°í ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ¾î³½´Ù.
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´ñ±Û °Ô½ÃÆdz» È«º¸,ºñ¹æ,¿å¼³,Çù¹Ú,µµ¹è±ÛµîÀº »ï°¡ ÇØÁֽʽÿÀ.
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