불교와 심리학의 만남마음챙김 그것은 무엇인가? 그리고 무엇이 문제인가?
오늘날 환경과 빈곤, 사회 범죄 등 여러 문제들의 대안으로 부각되고 있는 불교사상이 스트레스와 심리적 압박감에 시달리는 현대인들의 마음 질병에 효과적인 치유법으로 떠오르고 있다.
불교 심리학은 우선적으로 마음을 이해하고, 마음을 가다듬고, 마음을 자유롭게 하는 실제적인 방법이다. 마음챙김은 불교 심리학의 핵심 수행이며, 부처님의 본래 가르침과도 일맥 상통한다.