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종영 프로그램

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  • 스트레스 관리와 알아차림 명상

    시간 : (종영)    제작 : 남경우   장르 : 법문/강의 (종영)   출연자 : 인경스님

    인간이 심리적 혹인 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을때 느끼는 불안과 위협의 감정을
    마음을 자연스럽게 안으로 몰입시켜 내면의 자아를 확립하고
    누구나 쉽게 접할 수 있는 명상으로 스트레스를 치유하자.
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