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정경스님의 참선요가 - 몸과 마음 챙기기 | 제19회 손등바닥대기,손바닥밀어올리기,가위바위보동작,손바닥대기,뒤로합장하기,소머리자세 변형동작   방영일 : 2008.11.17 (월)

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